K’sサロンスクールはじめませんか
- HOME >
- K’sサロンスクール
- おとなの健康体操
2022年4月スタート！！
男女問わず、どなたでも
気軽に始められる健康体操です。
コミュニケーションを取りながら
楽しく体を動かします。
ストレス社会で感じる心身の不調や運動不足を改善し、
日常生活を快適なものにしませんか！
- 筋肉をつけることで血流が良くなり、代謝量が増加し免疫力を高めます。
- ゆったりとした呼吸と共に行うストレッチでは、姿勢が良くなり肩こりや腰痛の予防はもちろん、内蔵機能も整えます。
- 筋肉の緊張を和らげ疲労を回復し、心もストレッチされます。
健康体操受講内容
| クラス |
|
|---|---|
| 開講時間 |
月曜 / 14：30～20：00 木曜 / 16：00～20：00 ※レッスン時間はお問い合わせください。 |
| 受講料 | 月謝制 9，500円(消費税込) ※プライベート料金はお問い合わせください。 |
| 入会金 | 5,000円 ただいま2022年春開設キャンペーン中で入会金無料！ |
| 持ち物 | 敷物（マット、バスタオルなど）、お水、フェイスタオル |
感染症対策について
安心・安全のために、手指消毒、検温、マスク着用のご協力をお願いしております。換気の徹底に努め、少人数クラスで安心してレッスンを受けていただきます。
講師
Jazzy Feet 代表 浅井 亜紀子
ジャズダンス、ストレッチ、ヨガ、介護予防体操インストラクター、健康管理士一般指導員